Pflanzendrinks vs. Kuhmilch – was gesünder ist
Die DGE empfiehlt täglich zwei Portionen Milch oder Milchprodukte, da sie wichtige Nährstoffe liefern und Krankheitsrisiken senken können. Pflanzendrinks sind klimafreundlicher, ersetzen Milch aber nur bei Anreicherung mit Calcium, Jod und Vitamin B12.