Christina Berlinghof

Artikel von Christina Berlinghof

Schlechter oder zu kurzer Schlaf kann das Wohlbefinden beeinträchtigen - das hat wohl jeder schon einmal erlebt. Was genau macht Schlafentzug aber mit Ihrem Körper? Und ab wann wird es gefährlich?

Fleisch gehört für viele regelmässig auf den Speiseplan. Doch es herrscht Uneinigkeit darüber, ob dieses Lebensmittel bedenkenlos gegessen werden kann oder ob es der Gesundheit schadet.

Fasten hat sich in der alternativen Medizin als Heilmethode etabliert. Der freiwillige Verzicht aufs Essen verbessert die Gesundheit nachweislich und wirkt wie eine Verjüngungskur. Doch es gibt auch Einiges zu beachten.

In stressigen oder konfliktreichen Situationen handeln wir oft zusammenhanglos und unkontrolliert. Es kommt zu sogenannten Übersprungshandlungen. Wir klären mit einem Experten, warum das so ist.

Wer Nasensprays zu lange benutzt, kann in eine Abhängigkeit geraten. Wir klären mit einem HNO-Arzt, worauf Verbraucher bei der Verwendung achten sollten.

Viele greifen zu dem Schmerzmittel, doch einige Forscher warnen davor, denn es kommt häufig zu Nebenwirkungen. Ein Experte klärt auf.

Jedes Jahr sterben zahlreiche Menschen an den Folgen einer Grippe, obwohl man sich vor der Erkrankung mit einer Impfung schützen kann. Doch viele stehen ihr skeptisch gegenüber. Wir klären mit einem Experten, für wen die Impfung wichtig ist.

Regelmässige Bewegung hält gesund und fit. Warum es wichtig ist, sich Zeit für sportliche Betätigung zu nehmen, und wie man im Alltag automatisch aktiver werden kann.

Im Volksmund werden Gelenkbeschwerden oft unter dem Wort "Rheuma" zusammengefasst. Dabei können ganz unterschiedliche Erkrankungen zu Problemen mit den Gelenken und schliesslich zu Gelenkverschleiss führen. Wir klären die Unterschiede von Arthrose, rheumatoider Arthritis und Gicht mit einem Experten.

Alufolie ist ein beliebter Küchenhelfer. Wir erklären, worauf man bei der Verwendung achten sollte.

So entschärft man die trickreichsten Fragen bei der Jobsuche.

Deo, Duschgel, Shampoo: Wer etwas Neues ausprobieren will, möchte sichergehen, dass der Duft gefällt. Und Schnuppern wird doch wohl erlaubt sein, oder? Wir verraten, ob es im Drogeriemarkt okay ist, Verpackungen zu öffnen, um den Geruch zu testen.

Niesen ist ein natürlicher Schutzreflex, mit dem sich der Körper gegen Reizstoffe in den Atemwegen wehrt. Wer sich aus Höflichkeit oder Angst vor einem lauten Niesgeräusch dabei die Nase oder auch den Mund zuhält, riskiert Verletzungen. Wir erklären, warum man das Niesen nicht unterdrücken sollte.

Nach dem Essen oder einfach zwischendurch –  das Kauen von Kaugummis ist beliebt. Wer sie anschliessend nicht ausspuckt, sondern herunterschluckt, läuft Gefahr, den Magen damit zu verkleben – so sagt es zumindest der Volksmund. Aber stimmt das wirklich?

Andere Licht- und Wetterverhältnisse, weniger Motivation – auch routinierte Läufer sollten ihr Training anpassen, wenn die Temperaturen sinken. Ein Experte gibt Tipps, was Jogger im Herbst und Winter beim Laufen beachten sollten.

Immer mehr Menschen in Deutschland leben vegan. Doch wie gesund ist das eigentlich?

Reisen mit dem Auto ist beliebt, doch vor allem in Urlaubszeiten ist auf den Autobahnen viel los und der Verkehr gerät schnell ins Stocken. Muss man dann gleich eine Rettungsgasse bilden oder darf man im Stau auch rechts überholen? Diese Fragen klären wir hier.

Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit – wenn das Wetter umschlägt, klagen viele Deutsche über Unwohlsein. Doch was ist dran an der Wetterfühligkeit – kann Wetter wirklich krank machen? Das klären wir im Gespräch mit einem Experten.

Unsere Kopfhaut ist sehr empfindlich, wird bei der Pflege aber oft vernachlässigt. Trockenheit, Entzündungen und vermehrte Schuppung können die Folgen sein. Wir klären mit einem Experten, was man dagegen tun kann und welche Hausmittel helfen.

Die Nachfrage nach veganen Fleischprodukten steigt. Nicht nur Veganer oder Vegetarier kaufen Fleischersatzprodukte, auch Fleischesser steigen immer häufiger auf pflanzliche Alternativen um. Denn übermässiger Fleischkonsum belastet die Umwelt und kann auch für die Gesundheit schädlich sein.

Klein oder gross, nach links oder rechts geneigt – jede Schrift sieht anders aus. Warum? Weil auch jeder Mensch anders ist. Denn in der Handschrift spiegelt sich der Charakter eines Menschen wider. Wir klären mit einem Grafologen, worauf es bei der Analyse ankommt - und welche Rückschlüsse sich dadurch auf das Wesen von US-Präsident Donald Trump ziehen lassen.

Echte Naturkosmetik oder nur Fake? Mit grüner Optik und Bezeichnungen wie "Bio-Creme" preisen viele Kosmetikhersteller ihre herkömmlichen Produkte als natürlich an und führen Verbraucher damit in die Irre. Denn ob es sich tatsächlich um Naturkosmetik handelt, ist gar nicht so leicht erkennbar. Wir verraten Ihnen, wie Sie nicht auf die Tricks der Hersteller hereinfallen.

Ob Beförderung, Jobwechsel oder das schnelle Beschaffen von Informationen, gute Kontakte öffnen im Berufsleben viele Türen. Der persönliche Auftritt und die Fähigkeit zur Kommunikation sind heute fast genauso wichtig wie die berufliche Qualifikation. Das Knüpfen neuer Kontakte und das Pflegen guter Beziehungen sind dafür unerlässlich. 

Jeder kennt das: wenn im Sommer reifes oder angeschnittenes Obst in der Küche liegt, schwirrt schnell eine Horde Fruchtfliegen um die süssen Lebensmittel. Was man dagegen tun kann und wie man den kleinen Fliegen am besten schon beim Einkauf vorbeugt, erklärt eine Expertin.

Wer sich ohne Sonnenschutz länger im Freien aufhält, tut seiner Haut nichts Gutes. Denn UV-Strahlung kann schwere Schäden anrichten. Eine Dermatologin erklärt, worauf es bei der Anwendung von Sonnencreme ankommt.