Gesundheit & Fitness

Gesundheit – alles rund um die Themen Gesundheit, Krankheit, Abnehmen, Arztsuche und Fitness. Worauf müssen Sie beim Verzehr von Margarine achten? Wie überstehen Sie die Grippewelle am besten? Was ist das Besondere der Acai-Beere? Wie gut sind Fatburner wirklich? Was kann ich gegen Cellulite tun? Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index? Wir verraten es Ihnen!

Frisch gebackene Mütter können überschüssige Milch spenden. Besonders Frühchen profitieren davon. Frauenmilchbanken in Deutschland erleben ein Comeback.

Brokkoli - Igitt? Spinat - Pfui? US-Forscher haben herausgefunden, wie man Kinder motiviert, Obst und Gemüse zu essen. 

Wer Wasser aus der Leitung trinkt, kennt es vielleicht: Besonders hartes Wasser kann leicht trüb sein und im Wasserkocher lagert sich sichtbar Kalk ab. Ob der Konsum von kalkhaltigem Wasser gesundheitsschädlich ist, verraten wir Ihnen hier!

Bei der finanziellen Übernahme von Eiseninfusionen haben die Krankenkassen das letzte Wort. Erachten sie die Behandlung als unnötig, kann es für Patientinnen schnell teuer werden. Ein Unding, finden diese und gehen nun auf die Strasse.

Lachen ist gesund, heisst es. Doch ist dem wirklich so? Kann regelmässiges Lachen für bessere Gesundheit und einen zufriedenen Geist sorgen? Glücksforscherin Judith Mangelsdorf verrät Interessantes rund um das Thema Lachen.

Heilbar ist HIV bisher nicht. Doch das Virus lässt sich im Körper so stark zurückdrängen, dass es kaum mehr nachweisbar ist. Eine solche Therapie verhindert Ansteckungen zuverlässig, bestätigt eine Studie: Demnach ist "nicht nachweisbar auch nicht übertragbar".

In der Schweiz sind seit Anfang des Jahres zwei Menschen an Masern gestorben. Insgesamt sei die Zahl der Masern-Fälle in diesem Jahr auf 155 gestiegen, teilte das schweizerische Bundesamt für Gesundheit am Donnerstag mit. Die Behörde sprach sich mit Nachdruck für eine Impfung aus, um die Ausbreitung der hochansteckenden Krankheit zu verhindern.

Nicht nur ältere Menschen können einen Herzinfarkt erleiden, es kann durchaus auch jüngere Menschen treffen. Oftmals ist der Grund eine lebensbedrohliche Erkrankung, die nur selten diagnostiziert wird. Was dahinter steckt - und wie man vorbeugen kann.

Es ist wichtig und richtig, sich um das eigene Wohl zu sorgen. Übertreibt man es aber, riskiert man, dass andere auf der Strecke bleiben - und man Ende alleine dasteht.

Eine wissenschaftliche Studie zeigt: Besonders für ältere Frauen stellt die Einnahme von Antibiotika ein Risiko dar. Die Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkte und Schlaganfälle steigt.

Könnte bald in Schulen geimpft werden? Das sehen Pläne von Bildungsmininsterin Anja Karliczek (CDU) vor.

Trinken Sie gerne ein Feierabendbierchen oder Glas Rotwein am Abend? Damit sind Sie nicht alleine. Im weltweiten Ländervergleich liegt Deutschland im oberen Drittel und gilt als Hochkonsumland für Alkohol. Die gesundheitlichen Schäden sind dabei allerdings nicht zu unterschätzen. In der folgenden Galerie erfahren Sie, warum es sinnvoll ist, einfach mal einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt schon bei kleinen Kindern, entscheidende Weichen im Kampf gegen späteres Übergewicht zu stellen.

Ein Bakterienstamm hilft Menschen bei der Stressverarbeitung. Das Probiotikum veränderte die zentrale Verarbeitung von Stressreizen im Gehirn.

Zu viel Zucker macht dick und krank, das liest man überall. Unser Körper braucht Zucker aber als Energielieferanten. Ob er also tatsächlich so ungesund ist oder Zuckerverzicht auch schaden kann, klären wir im Gespräch mit einer Ernährungsexpertin.

Das Essen war lecker und trotzdem plagen Sie kurz darauf heftige Bauchschmerzen? Giftstoffe in Lebensmitteln kann man meist weder riechen noch schmecken, doch der Körper bekommt diese Toxine zu spüren und Sie leiden schon bald unter einer Lebensmittelvergiftung. Doch was genau ist das, wie lange dauert eine solche Erkrankung und wie kann man sie verhindern?

In Bärten sind angeblich mehr Bakterien zu finden als in Hundefell. Das wollen zumindest Schweizer Forscher der Hirslander Klinik bei Zürich herausgefunden haben. Zum Rasierer greifen muss Mann jedoch nicht…

Wie bekommt man mehr Kinder geimpft? Eine Impflicht steht zur Debatte. Für die Kinder- und Jugendärzte ist aber ein anderer Weg die erste Wahl.

Diese Hausmittel helfen: Vor einem Sonnenbrand schützt man sich am besten mit richtiger Kleidung und Sonnencreme.

Eine Impfpflicht für Masern wird derzeit heiss diskutiert. Doch was, wenn es den Impfstoff zeitweise gar nicht gibt? Das kann nicht nur in armen Ländern passieren - sondern auch in Deutschland.

Gesundheitsrisiko Verkehr: Was ist zu tun, wenn Dauerlärm die Gesundheit gefährdet?

Psychische Krisen können jeden Menschen treffen. Egal, ob sie schleichend kommen oder ganz plötzlich auftauchen – die eigene Welt gerät damit aus den Fugen, Betroffene wissen oft nicht mehr weiter. Was sie und ihre Angehörigen in dieser schwierigen Situation tun können.

Wissenschaftler der Universität Erlangen haben zwei erstaunliche Stoffe im Bier gefunden. Die Substanzen stecken im Hopfen und können kranke Leberzellen wieder gesund machen. Zumindest bei Mäusen. Bald auch beim Menschen?

Heuschnupfen nervt nicht nur, er kann auch für den Körper sehr anstrengend sein. Damit Sie die pollenintensive Zeit ein bisschen besser überstehen, hier ein paar ganz einfache Tipps, wie Sie die Allergie-Auslöser von sich fernhalten.

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.

Viele Menschen stellen vor dem Einschlafen ein Glas Wasser auf den Nachttisch. Sowohl aus gesundheitlicher als auch aus geschmacklicher Sicht ist das keine gute Idee.

Mitten im Meeting müssen Sie anfangen zu gähnen, am Computer schlafen Sie fast ein und bei der abendlichen Runde bei Freunden können Sie sich kaum wach halten. Plötzliche oder anhaltende Müdigkeit ist anstrengend, aber Sie können effektiv etwas dagegen tun. Wir verraten Ihnen die besten Wachmacher.

Verbraucher, die das Potenzmittel "Rammbock" konsumieren, sollten das vorerst nicht mehr tun. Die Einnahme könne zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, warnt das Regierungspräsidium Tübingen.

Eine äusserst ungewöhnliche Entdeckung hat ein Arzt in Taiwan in dem geschwollenen Auge einer Patientin gemacht: Er fand dort vier lebendige giftige Mini-Bienen.

Einweg-Produkte aus Plastik sollen in Zukunft von der Bildfläche verschwinden. Das sieht ein Verbot der EU vor. Bei Strohalmen setzten Konsumenten schon jetzt auf alternative Materialien. Doch ist ein Trinkhalm aus beispielsweise Bambus eigentlich hygienisch?

Eine 61-Jährige aus Nebraska hat als Leihmutter ihre eigene Enkeltochter auf die Welt gebracht. Damit erfüllte sie den Kinderwunsch ihres Sohnes und seines Partners. Dessen Schwester hatte die Eizelle gespendet.

Sie wollen einen lästigen Pickel loswerden und das ohne Chemiekeule? Kein Problem! Wir verraten Ihnen sieben geniale Hausmittel gegen Pickel, die den Störenfrieden den Kampf ansagen.

Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier geniessen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend klingt - damit tun Sie Ihrem Körper absolut nichts Gutes. Nach dem Sport benötigt der Körper Eiweiss, um die Muskeln zu versorgen und entspannen sollte man - dem Immunsystem zuliebe - am besten auf dem Sofa. Wir verraten die grössten Fitness-Fehler und was Sie stattdessen tun sollten.

Die Augen sind trocken oder geschwollen vom Vorabend, Sie haben sich an Papier geschnitten oder gar am heissen Ofen verbrannt? Es sind nur kleine Verletzungen oder Unannehmlichkeiten, doch können Sie manchmal höllisch weh tun. Wir verraten, wie Sie schnell Abhilfe schaffen können bei Nasenbluten, trockenen Augen und Co. ...

Allergien haben in der Schweiz in den letzten hundert Jahren dramatisch zugenommen. Dies aus mehreren Gründen. Und: ...

Joggen im Park, Fussball am Bolzplatz, Volleyball am Strand: Je länger die Tage werden, desto mehr Zeit bleibt abends, um im Freien Sport zu treiben. Grundsätzlich super - jedoch: Bewegung vor dem Zubettgehen kann unter gewissen Umständen dem Schlaf schaden.

LED-Leuchten sind energiesparend, kostengünstig und seit dem Ende der klassischen Glühbirne in fast jedem Haushalt zu finden. Ihr Licht enthält einen hohen Blauanteil und soll dadurch die Augen schädigen können. Stimmt das?

Im Rahmen einer Studie werteten australische Forscher Daten von 1.400 Frauen über 70 aus. Die Probandinnen, die oft Spinat und Salat verzehren, zeigen eine bessere körperliche Kondition.

Wer sich angewöhnt, mit Ohrstöpseln zu schlafen, kann davon abhängig werden – die Entwöhnung ist langwierig.

Geld ist nicht alles. Gut gebildete Mütter erziehen ihre Kinder oft zu mehr Gesundheitsbewusstsein und verlängern ihnen dadurch das Leben. Für die Psyche könnte das aber anders aussehen.

In Nordrhein-Westfalen wurden bereits mehrere vom Staupe-Virus befallene Füchse entdeckt. Das Veterinäramt Mettmann mahnt daher alle Hundebesitzer zur absoluten Vorsicht.

Spanien ist laut einer neuen Studie das gesündeste Land der Welt. Die Schweiz rutscht in dem neuen Ranking hingegen auf Platz fünf ab.

Übermässiger Alkoholgenuss gefährdet die Gesundheit, aber nicht nur die des Konsumenten. Passivtrinken ist letztlich genauso gefährlich wie Passivrauchen. Fatale Folgen hat die Trinksucht für Ungeborene.

Wir alle brauchen Schlaf. Die einen mehr, andere weniger. Wird allerdings ein gewisses Mindestmass unterschritten, wird's problematisch. Und zwar für jeden von uns. Was dann passiert, erklärt der Wiener Schlafexperte Doktor Michael Saletu.

Vom Neandertaler bis zum heutigen Mensch hat die Evolution rund 80.000 Jahre gebraucht. Aber in den vergangenen 20 Jahren hat sich die Welt um uns herum aber rasant verändert. Unser Körper kann da kaum mehr mithalten, weshalb man selbst handeln muss.

Urlaubszeit ist Erholungszeit. Sollte man meinen. Was aber, wenn ein fieser Infekt plötzlich zuschlägt? Wissenschaftler haben nun den Grund dafür herausgefunden.

Man sitzt in einer gemütlichen Runde zusammen und statt zwei Bier werden es doch vier. Wer am nächsten Tag mit einem mächtigen Kater aufwacht, sollte zu diesen Lebensmitteln greifen, um schnell wieder fit zu werden.

Abnehmen ohne Verzicht? Das soll mit Intervallfasten gut gelingen. Statt Kalorien zu zählen, wird nach Zeitplan gegessen. Das soll sich zudem positiv auf die Gesundheit auswirken. Wie es geht, welche Methoden es gibt und was neueste Studien dazu sagen – ein Überblick.

Niedersachsen registriert einen sprunghaften Anstieg der Masern-Infektionen. Bereits jetzt gebe es mehr registrierte Fälle als im gesamten Jahr 2018. Eine Schule sperrt nicht geimpfte Schüler und Lehrer deshalb aus.

Nicht Durchhalten zählt, sondern Anfangen: Fünf Tipps, wie es Ihnen gelingt.