Von nix kommt nix. Das weiss auch Kourtney Kardashian (38). Ihre Wunderfigur hat sie nämlich einem strikten Ernährungsplan zu verdanken, der ihren gesamten Tagesablauf bestimmt. Und der sieht so aus ...
Wie wird man so sexy wie
Morgens Kollagen-Pillen mit Essig auf leeren Magen
Das Aufwachen beginnt äusserst delikat, nämlich mit Kollagen-Pillen (gut für's Bindegewebe) und ein paar Löffeln Apfelessig auf leeren Magen. Good morning, Sunshine! Zum Frühstück gibt's einen Algen-Avocado-Pudding, angereichert mit Proteinpulver aus Tierknochen und MCT-Öl. Schleck, schleck! Danach Workout und etwas Obst mit Haferflocken.
Mittags Salat, jeden Tag!
Jeden, wirklich jeden Mittag gibt's ne grosse Schüssel Salat. Mal mit Lachs, mal mit Hühnchen, stets mit einem Spritzerchen Balsamico. Zum Body-Boosten wird das Mittagsmahl mit einem grünen Tee abgeschlossen. Kommt nachmittags der kleine Hunger, werden Mändelchen und Veggi-Sticks mit Hummus gesnackt. Abends kommt Suppe auf den Tisch. Spargel findet Kourtney besonders toll, wenn es draussen kalt ist, gibt's feuriges Chili, aber nur mit den gesündesten Zutaten.
DIESE süsse Sünde gönnt sie sich ab und zu
Aber auch eine Kourtney Kardashian sündigt manchmal, wie sie weiter zugibt. Ihr süsser Cheat-Treat: Macha Chia Pudding. Was frau nicht alles für ihren Wow-Body macht ... (zym)
© top.de
"So arbeitet die Redaktion" informiert Sie, wann und worüber wir berichten, wie wir mit Fehlern umgehen und woher unsere Inhalte stammen. Bei der Berichterstattung halten wir uns an die Richtlinien der Journalism Trust Initiative.