So vermeiden Sie den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung

Mehr Verkehrsunfälle, mehr verkaufte Schlafmittel: Obwohl es sich nur um eine Stunde handelt, sind die Folgen der Zeitumstellung statistisch spürbar. Unsere Galerie gibt Tipps, wie Sie Ihren Körper besser an die Zeitumstellung anpassen können. © 1&1 Mail & Media/teleschau