Stress

Wieder unruhig geschlafen und gerädert aufgewacht? Häufig sind es Stress und Sorgen, die uns um die verdiente Nachtruhe bringen. Diese Tipps versprechen Hilfe  für einen besseren Schlaf.

Die eigenen Bedürfnisse werden im stressigen Alltag oft vernachlässigt. Deshalb bauen viele Menschen mittlerweile sogenannte Achtsamkeitsübungen in ihren Tagesablauf ein. Doch was genau ist das eigentlich?

Lijana ist Tänzerin aus Leidenschaft. Für die 23-Jährige aus Kassel ist Tanz ein Ventil für Stress und andere Emotionen. Sie ist ein die Jüngste von vier Geschwistern und hat gelernt sich durchzusetzen, ob sie das auch bei #GNTM 2020 schafft?

Das Morning Briefing von Gabor Steingart - kontrovers, kritisch und humorvoll. Heute mit der aktuellen Lage in China, dem neuesten Stand zum Coronavirus und dem Beschluss zur Grundrente.

"Lass dir keine grauen Haare wachsen", heisst es sprichwörtlich, wenn jemand von zu vielen Sorgen und Ängsten umgetrieben wird. Dass dieses Sprichwort einen tieferen Ursprung hat, das beweisen nun Forscher. Denn Stress kann Haare vorzeitig ergrauen lassen, wie jetzt an Mäusen nachgewiesen wurde.

er ein stressiges Leben führt, bekommt schneller graue Haare - soweit der Mythos. Harvard-Forscher haben nun in einer Studie herausgefunden: Graue Haare können durch Stress bedingt sein.

Wer viel um die Ohren hat, greift schnell zu Snacks wie Schokolade oder Chips. Doch Ungesundes treibt den Blutzuckerspiegel in die Höhe - der Heisshunger ist schnell wieder da.

Stress bei der Arbeit oder im privaten Umfeld ist allgegenwärtig und kann zu körperlichen und psychischen Krankheiten führen. Die bekannteste Stresserkrankung ist das Burnout, von dem immer mehr Menschen betroffen sind. Wenn Sie das Gefühl haben, der Stress übermannt Sie, dann sollten Sie dringend etwas verändern.

Wer beruflich verreist, steht oft besonders unter Strom.

Stress gehört zum Leben dazu - aber: Wird er zum Dauerzustand, macht er krank. Viele Betroffene merken das nicht und deuten die Symptome falsch. Die Folgen können fatal sein.

Ohne Stress geht es in wohl kaum einem Berufsalltag. Doch wer Körper und Geist nach Stressphasen keine Erholung gönnt, gefährdet seine Gesundheit. Wie sich kleine Momente der Regeneration wunderbar auch in den stressigen Alltag integrieren lassen.

Einen Grossteil unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit und vor dem Computerbildschirm. Mit diesen Tipps schaffen wir uns ein Ambiente, das auch in hektischen Situationen zum Wohlbefinden beiträgt.

Immer mehr Menschen fühlen sich bei der Arbeit erschöpft, seit Jahren steigen die Fehltage wegen psychischer Erkrankungen. Mit einigen Tricks kann man den Stress jedoch reduzieren.

Reagiert der Körper von Ginger Costello Wollersheim einfach nur auf den Stress des "Promi Big Brother"-Containers – oder bahnt sich ein Besuch des Klapperstorchs an?

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, Stress und Krisen zu bewältigen. Diese Strategien können dabei helfen, die individuelle Stressresistenz zu steigern.

Ein Bakterienstamm hilft Menschen bei der Stressverarbeitung. Das Probiotikum veränderte die zentrale Verarbeitung von Stressreizen im Gehirn.

Empörung auf Twitter: Was für die beiden Männer Fun ist, bedeutet für das Tier puren Stress. Deshalb hagelt es auch heftige Kritik von Tierfreunden.

Model-Mama Heidi Klum trennt die Spreu vom Weizen. Welche GNTM-Kandidatinnen können mit Stress, Angst und Lampenfieber umgehen? In dieser Woche werden die "Germany's next Topmodel"-Mädchen mit allen Modebranche-Gemeinheiten konfrontiert.

Die närrische Zeit bedeutet auch für die Promis Stress pur: Was für ein Kostüm trage ich nur in diesem Jahr? Für welche Verkleidungen sich Sarah Lombardi, Daniela Katzenberger und Co. schliesslich entschieden haben, zeigen wir Ihnen hier!

Wegen Vorwürfen gegen einen Mitarbeiter in Singapur steht Wirecard an der Börse unter Druck, deshalb könnte es nun auch juristischen Stress in den USA geben. Die ersten Sammelklagen sind schon da.

Stress ist ungesund und kann im Auto zudem für eine erhöhte Unfallgefahr sorgen. Genau deshalb ist auch so wichtig, ihn hinter dem Steuer zu vermeiden. Da nicht jeder Mensch gleich stressresistent ist, nehmen manche Autofahrer ihn auch weniger wahr. Falls auch Sie sich künftig weniger gestresst fühlen wollen, haben wir hier ein paar Tipps für Sie zusammengetragen.

Monster-Baum, Stress mit Nachbarn, Stripshow an Heiligabend - und dann die Sache mit Ochs und Esel.

Grosswale reagieren stark auf Stress. Sie produzieren dann wie Menschen das Stresshormon Cortisol. Gespeichert im Ohrenschmalz der Wale können Forscher damit erkennen, wann besonders viele Artgenossen starben oder wann im Meer sehr viel geschossen wurde.

Stress mit der Digitalisierung am Arbeitsplatz schwächt die Arbeitskraft. Das legt eine neue Studie von Wissenschaftlern der Universität Augsburg nahe, die insgesamt 2640 Arbeitnehmer befragten.